nie wiem

Wiem,ale na luzie jest duża róznica lewe duzo bardziej masywne,jutro wrzuce na luzie :D Wiem dopiero 8 miesiecy cwicze także..sami wiecie jak jest :) Lubie pompe na treningu :D Nie jestem praworęczny :) Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-09-18 20:20:27

[...] rozciągania jest jak wrzód. Wiem co mówie sam miałem taką dwa razy. Jak coś takiego się złapie to trzyma jakieś 5 miesięcy! Przez ten czas kopnięcia trzeba wogóle odłożyć niemówiąc o rozciąganiu i niektóre ćwiczenia siłowe. Może ten ból nie jest straszny prócz kopnięć, ale tak wkurza i czasami nawet siedząc boli. Po prostu dołek psychiczny [...]

ok juz wiem przeczytałem. dzieki za pomoc a co myslisz o tym cyklu na mono ?? nie za wczesnie??

Cwiczylem kyoushin 2 lata.Wiem,ze to stosunkowo nieduzo jak na te sztuke walki,ale potem byly 2 lata Tkd i ostatnio do czasu serii kontuzji,przez 3 lata zajmowalem sie boksem i silownia.Mam tez "nieco" doswiadczenia z ulicy i dzisiaj obietywnie oceniajac karate musze przyznac,ze jest tam nieco "techniki uzytkowej",ale prawde [...]

kuka, do lydek trzeba miec gen, nie przeskoczysz tego. mozesz pytac wszedzie jak kto cwiczy, a i tak nic to nie da. cos o tym wiem.

mozna to miec w tanich pieniadzach wiec sie tak nie podniecajcie tym, jak bedzie dobre to sie obroni, a wykonanie jest conajwyzej srednie, ja wiem ze ciecie kosztow bo wiadomo .. ale jak na tym tną to mam nadzieje ze na substancji czynnej nie tną... a jak bedzie dobre to sie samo obroni

Raczej nie przedstawiłZbyt swieży wypiek, jest szansa że się ugnie przed konkurencja i to zrobi. Z tego co wiem nigdy jakikolwiek ug z PL nie pokazał żadnych wiarygodnych testów. Dla producentów z PL jest to totalna abstrakcja.

KUR.A NASTEPNY PISZE,ZE DOPIERO KONTO ZALOZYLEM. I CO Z TEGO? BRALBYM TESTA Z ATOMA I OKAZAL BY SIE,ZE LIPA TO TEZ BYM KONTO ZALOZYL I NAPISAL. WIEC PO CH.J PISZESZ,ZE KONTO OD WCZORAJ DOBRZE WIEM KIEDY ZALOZYLEM,NIE MUSISZ MI PISAC O TYM,A JAK KTOS BEDZIE CHCIAL SIE DOWIEDZIEC TO WEJDZIE W MOJ PROFIL I ZOBACZY. CO SUGERUJESZ? ZE JAK ZALOZYLEM [...]

--WP-- "ile razy mam mówić że ze sterydami nie miałem nic do czynienia" Nie miałeś do czynienia? A to dobre.. Jeszcze jakiś czas temu w jednym ze swoich tematów PISAŁEŚ, ŻE BRAŁEŚ METANABOL (wtedy była mowa chyba o setce) jeśli ściemniasz, że jesteś czysty - co oczywiście nie jest prawdą podejrzewam, że coś jeszcze Ci pomogło. Oczywiście [...]

To opowiedz coś, a nie stawiasz się w roli eksperta: wiem, ale nie powiem. Teren izraela, to nie był teren żydowski od kilkuset lat przed jego powstaniem(więc nie dziwi opór arabusów i jestem za nimi w tej walce). To, że araby są dzikusami(przeciętni ludzie), to inna bajka(można mieć zastrzeżenia co do sposobów walki - zamachy, ale nie do [...]

Wiadomość jaką wygrzebałem w necie. PAP Izraelska bomba lotnicza zniszczyła we wtorek posterunek obserwacyjny sił pokojowych ONZ w południowym Libanie powodując śmierć czterech obserwatorów - poinformowała rzeczniczka ONZ Ambasador USA przy ONZ John Bolton potwierdził tę informację.Według anonimowego oficera armii libańskiej, zginęli obserwatorzy [...]

[...] Tylko tedy się żyje na prawdę. A tak w ogóle to jestem ciekaw Waszej opinii jak sądzicie co się jescze wydarzy w tej sprawie. O jednym jestem przekonany Al Hassad się nie ruszy mając za plecami amerykanów w Iraku. Może bezpośrednio czołgami w niego nie udezyli by ale sądze, że mogliby go boleśnie obłożyć bombami. On jest Alawitą o ile [...]

U mnie dzialaja idealnie te zasady w zeszlym roku lecialem splitem 1 grupa raz na tydzien i zrobilem szybki postep ale na krotka mete i pozniej wszystko stanelo w miejscu i koniec pozniej przerzucilem sie na split ale kazda grupa 2 razy na tydzien i mialem o lepsze rezultaty ale tez mialem za malo wiedzy jeszcze i nie robilem jeden trening ostro [...]

[...] jak będę się czuła- nic na siłę. Dietę robię przed rozpoczęciem ćwiczeń. Nie jestem masochistką ani wariatką Miałam 2 mies przerwy, przytyłam 5 kg i czuję się tak fatalnie i ociężale, że na samą myśl o ćwiczeniach robi mi się słabo. Niestety mam bardzo dużą skłonność do tycia i najmniejsza przerwa w ćwiczeniach powoduje u mnie drastyczny [...]

Od 2,5 roku nie jem pieczywa, sosów, makaronów.. i nie łączę węglowodanów z tłuszczami. Za mało nie jem- bo wiem jak działa ten mechanizm odkładania "zapasów". Staram się jeść 5 posiłków dziennie. Udało mi się tak zrzucić 10kg. Po 1,5 roku diety zaczęłam ćwiczyć a tym samym chudnąć. Jem cały czas tak samo. Ale to co udaje mi się zrzucić [...]

Ależ ja to wiem! Dużo więcej jadłam, gdy ćwiczyłam. Odkąd nie ćwiczę nie odczuwam potrzeby pochłaniania takiej ilości kalorii. Pisząc, że jem tak samo miałam na myśli jedzenie samo w sobie. Jeśli chodzi o bilans kaloryczny, jest on oczywiście mniejszy. Jakkolwiek, teraz wracam do treningów i przerywać ich już nie będę.

[...] Jutro lecę na trening na 6 rano i wiem, że powinno się coś zjeść ale mój brzuch i ja jeszcze śpimy. staram się zjeść albo 1/2 banana albo daktyla w drodze. rozważam zakup takiego śniadania w proszku co sie zalewa wodą, chyba że nie polecacie. Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2017-10-08 20:46:08

Clomid pogorszy sprawę wiem na swoim przykładzie. Proviron możesz próbować ale w dużych dawkach nie musisz bać sie o bloka

Wiem sledzę Twój temat i nie potrzebnie Ci ktoś pisze co cokolwiek o Estradiolu o nim bym już zapomniał i przyczyny szukał gdzie indziej. Oczywiście prolaktyna do zbicia ale resztę bym tych hormonów zostawił i szukał przyczyny gdzie indziej albo odłóż kasę i zgłoś się do jakiegoś magika. Taki Ben locker jak by cię przyjął to od razu badania na [...]

CZB frezeq umiesz czytac ze zrozumieniem.?? duzy Cp ma 70 porcji. Jak ktos cwiczy 3 razy w tygodniu to wychodzi 10 porcji na tydzien. 7 x 7 = 49 dni jak ty to policzyłeś??? -wiem wiem jak ale sens...?!?! Twoim zdaniem jeżeli w dniu nie ma treningu to "można" brać jedną porcję? ok, można! ale czy nie słyszałeś o zasadzie Weidera, że [...]